風熱咳嗽的食療方法
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風熱咳嗽是由風熱侵襲肺表,導致肺失清肅所表現的症狀。風熱咳嗽除了需要進行正規治療外,我們還可以通過食療的方法進行自我調節,幫助機體早日恢復健康。
風熱咳嗽常表現爲咳嗽劇烈,氣粗或者咳嗽聲音嘶啞,咽喉乾燥疼痛,痰液粘稠或黃並且不易咳出;由於主要病因爲肺臟外感風熱之邪而發病,可伴有鼻塞流黃涕、口渴、頭痛、惡風、發熱等症狀;舌苔薄黃,脈弦浮數或浮滑。
準備蓮藕適量,蜂蜜30毫升。首先將蓮藕洗淨搗爛、絞汁,取藕汁150毫升,然後加入蜂蜜30毫升,共同放入碗中隔水蒸熟取出,稍涼後一次性飲盡,每日1次,可連服7日能有效緩解風熱咳嗽症狀。
準備材料:雪梨1000克,新鮮蓮藕2000克,甘蔗3000克,新鮮薄荷50克。首先將雪梨、蓮藕、甘蔗分別洗淨,榨取原汁,混勻後放入砂鍋中用文火熬製濃稠狀梨膏,待膏將成時取薄荷榨汁,將薄荷汁液加入攪勻熬製片刻後取出候溫,裝入瓶中備用。當出現風熱咳嗽,咳痰不爽等症狀時可取出15克梨膏口噙含化,每日3-5次,不僅可以清熱止咳,而且滋潤喉嚨利於痰液咳出。
需要準備的材料有桑葉、菊花各10克,杏仁15克,白糖適量。將杏仁去皮後同桑葉、菊花一同用清水沖洗後放入砂鍋中,加入適量清水浸泡30分鐘作用,然後用火加熱煮沸約20分鐘即可,過濾取汁,再加入適量白糖即可。可在風熱咳嗽時分次代茶飲用,可疏風、清熱、止咳。
風熱咳嗽是由風熱侵襲肺表,導致肺失清肅所表現的症狀。風熱咳嗽除了需要進行正規治療外,我們還可以通過食療的方法進行自我調節,幫助機體早日恢復健康。
準備材料有新鮮魚腥草60克,豬肺250克,蜜棗3枚,生薑適量,食鹽少許。首先將豬肺切塊,用手洗淨泡沫,然後將豬肺焯水,痛魚腥草一同放入煲內,加入適量清水、生薑一起煲湯,待湯好後加入食鹽調味即可。飲湯,食用豬肺。此湯較適用於風熱咳嗽,有咳嗽頻繁劇烈、咽喉疼痛、痰稠痰黃等症狀表現的人羣服用。
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