凍瘡爲什麼復發
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凍瘡常發生在手腳,臉部和耳垂上,表現爲組織變硬,發癢,紅腫,結痂或者出膿等。但是凍瘡在冬季總是反覆出現很難根治。那凍瘡爲什麼總復發呢?
凍瘡主要是組織內血液循環不暢,出現瘀血現象。雖然消腫但皮膚組織已損傷,較脆弱,對低溫的適應能力差。一旦又進入寒溼環境中,受損的皮膚組織更快更容易被凍傷,轉變爲凍瘡。因此凍瘡在冬天很難根治,經常復發。
凍瘡好發於0-10攝氏度環境下,溼度大更容易長凍瘡。因此最好調整室溫,減少戶外活動。加強保暖措施,戴手套和口罩,可以的話在腳底貼上發熱貼。
生薑具有驅寒,消炎化瘀的作用,多喝薑湯能促進血液循環,防止因冷凍導致的凍瘡。
雙手夾住凍瘡部位,行方向相反稍用力作快速來回運動,具有舒經活絡,調和氣血的作用。若手指長凍瘡可以做圓形或螺旋形的揉動,能加速血液循環和活血化瘀等作用。
皮膚上水分揮發需要帶走更多熱量,降低皮膚溫度,導致局部組織更容易凍傷。保持手部乾燥,洗手後及時擦乾;最好穿吸汗的棉襪或透氣的鞋子,這樣能減少腳趾出汗後潮溼,能防止凍傷。
增強體質,加強耐寒鍛鍊,入冬前經常用冷水洗臉洗手,用涼水洗衣服加強手指活動。或進行慢跑,舞蹈等身體協調性運動,多吃溫熱食物改善身體虛寒。
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