冬天手凍瘡吃什麼 如何預防凍瘡
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凍瘡,是一種因寒冷導致的末梢部侷限性炎症性皮膚病。患者主要症狀是初起爲局部性紅斑,繼而發展成腫脹發紫,自覺局部癢痛,遇熱則會加重,嚴重時可發生水皰,皰破後則會形成潰瘍,治癒之後可能會留下瘢痕和色素沉着或是色素脫失。一般情況下,多發於手指、足跟、耳垂、耳輪等暴露部位。
原料:附片10克,狗肉150克,粳米100克,精鹽適量。
做法:狗肉洗淨,切成塊。附片用布包裹,將兩者一同放入鍋內,加適量清水,煮至狗肉熟後,將藥包去掉,下入粳米煮成粥即可。服食,每天1劑。
功效:補氣昇陽,活血化淤。適用於凍瘡患者。
原料:姜30克,蔥白5段,粳米、豬瘦肉各100克,精鹽適量。
做法:姜、蔥洗淨,切細絲。豬肉洗淨,切絲,和粳米一起放入鍋內,加適量清水,煮至肉熟粥成時,將蔥、姜和精鹽一同投入,再煮1~2沸即可食用。服食,每天1劑。
功效:祛溼去毒,補益氣血。適用於凍瘡患者。
原料:羊肉100克,蔥50克。
做法:將羊肉、蔥分別切細,加800毫升水,煎至剩200毫升即可。去渣服用,每天2~3次。
功效:補虛益氣,溫陽通絡。適用於凍瘡患者。
1、多參加體育運動。經常鍛鍊身體,可增強身體抵抗力和免疫力,還可提高機體對寒冷氣候的適應能力。同時,鍛鍊也是預防凍瘡發生的最佳方法。
2、做好禦寒措施。冬季在進行戶外活動時,一定要吃飽、穿暖,做好充分的禦寒準備,如戴手套、帽子、穿棉鞋,並保持體內衣物的乾燥。在容易受凍的部位,如耳、臉、手、腳等處,要經常擦一些油脂以保護皮膚。
3、用冷溫水預防。爲了預防凍瘡的發生,在平時可以用冷水摩擦容易受凍的部位,直到皮膚髮紅爲止。另外,也可以在每晚臨睡前,用溫水洗易凍傷的患處,這樣都可以增加這些部位的耐寒力。
4、用獨頭蒜摩擦凍瘡部位。在冬季來臨之前,對每年容易發生凍瘡的部位,可取獨頭蒜1個,搗爛後,放在太陽下面曬熱,然後在易發凍瘡部位反覆、輕輕地摩擦至局部出現一個小泡,之後用消毒針挑破水泡。這個方法可以使局部氣血暢通,以減少凍瘡的發生。
5、生蘿蔔摩擦患部。準備蘿蔔或青蘿蔔,將其切成大塊,並放在火上烤熱後,輕輕擦於易患凍瘡的部位,冷後再烤熱再擦,直到蘿蔔水分消失爲止。
6、生薑片塗擦患部。將生薑切成片,然後輕輕擦於凍瘡處,待感到發熱時停止。
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