吃山楂噁心嘔吐緩解辦法 吃山楂上火還是去火
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山楂是生活中常見的一種食物,味道酸澀,可以開胃健脾,很多人喜歡吃,但我吃了山楂後噁心嘔吐,那麼吃山楂噁心嘔吐緩解辦法有什麼?
根據情況看。
山楂中含有豐富的黃酮類及有機酸類化合物,另外含有一定的磷脂、維生素C、維生素b2等成分,可以刺激消化液分泌,所以山楂具有健脾開胃、消食化滯的作用,但要是食用過多時,就會導致消化液分泌過多,對胃腸刺激過大,機體就會出現噁心嘔吐的現象。
但因爲是由於食物引起的,要是症狀比較輕微的話,可以先通過食用一些鹼性食物來進行緩解,比如蘇打水、豆漿、牛奶、白粥、麪條等,但要是沒有得到緩解,或者症狀較爲嚴重時,建議及時就醫治療,避免延誤病情。
可能會導致上火。
上火指的是因人體陰陽失衡,內火旺盛而引起的一些熱性症狀,一般與自身的體質、飲食習慣及作息習慣相關,從飲食習慣上來看,食用熱性或者溫性的食物較爲容易引起上火,而山楂就屬於性味微溫的食物,帶有微微的熱氣,所以山楂在食用過多時,可能就會導致上火的症狀。
溫熱性的食物會引起上火,那麼寒涼的食材就有去火的功效,所以在食用山楂上火後,可以通過食用寒涼的食物來進行緩解。
上火的症狀要是通過食療的方式沒有得到緩解,或者上火較爲嚴重時,建議及時就醫,在專業醫生的指導下進行治療。
建議吃9-12克左右。
雖然說山楂食用過多後容易對身體產生不良影響,但山楂屬於藥食同源的食物,食用後對身體的益處還是較多的,只不過爲了避免副作用,所以在食用時注意時間及用量即可。
食用的時間建議避開空腹,因爲在空腹的狀態下,更容易增加消化液分泌,刺激胃腸道引起不適,而食用量則建議根據《中國藥典》一書中,每次吃9-12克左右即可。
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