冬天怎麼預防長凍瘡 長凍瘡了怎麼好得快
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一到冬天很多人就容易長凍瘡,那有沒有什麼辦法能預防長凍瘡呢?長凍瘡後有什麼辦法能好得快呢?想知道就一起來看看吧。
在天氣剛轉涼之後可以多用冷水洗手洗臉,這樣能有效增加皮膚厚度以及抗寒能力,經常用冷水洗手洗臉的人長凍瘡的機率會大大降低。
冬天皮膚暴露在外面容易受冷空氣刺激而長凍瘡,所以要在暴露易受凍部位塗抹凡士林或其他油脂類護膚品,這樣能保護皮膚,減少皮膚熱量散失,從而減少長凍瘡的機率,同時還能預防皮膚乾燥。
另外冬天在出門時可以戴好手套、帽子、圍巾以及耳捂,儘量不穿短裙等皮膚暴露多的衣物,加強做好保暖工作,也能減少凍瘡發生機率。
冬天雖然氣溫低,但還是要堅持鍛鍊,這樣不能能維持一個健康的身體,同時還能促進機體新陳代謝、提高身體代謝水平,能增加身體抗寒能力。
還具有局部摩擦手、腳、耳朵等容易發生凍瘡的部位,這樣能加速局部的血液循環起到發熱效果,從而也能預防凍瘡的發生。
如果是非常容易生凍瘡體質的話,可以在氣溫降低後用生薑片擦拭常發凍瘡的部位,生薑中的薑辣素能擴張血管加速身體血液循環,也能預防凍瘡發生。
凍瘡是由於低溫刺激所導致的,所以已經出現凍瘡情況後一定要加強保暖工作,以防止凍瘡情況加重,同時能利於皮膚凍瘡恢復。
已經出現凍瘡情況後,局部可以塗抹凍瘡膏或者是其他具有相應功效的中藥材,這樣能幫助皮膚恢復。
另外還可以每天用熱水泡一下長凍瘡的部位,這樣能加速局部血液循環,從而促進傷口恢復,同時還能緩解寒冷。
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