刷牙出血怎麼辦
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刷牙是每天都要做的一件事情,如果出現刷牙出血的情況,那就非常糟心了,那麼刷牙出血怎麼辦呢?
許多容易刷牙出血者都不愛刷牙,認爲是刷牙導致的牙齦出血,然而事實並非如此。刷牙時牙齦之所以會出血,是因爲牙齦本身就是不健康的。
而我們口腔中的食物殘留、牙石、菌斑、軟垢等都可能會刺激牙齦,引起牙齦炎等,從而導致刷牙時容易出血,因此要勤刷牙,避免牙齦炎等口腔疾病的發生。
刷牙出血的人羣,除了可能已經存在牙齦炎、牙周炎等口腔疾病外,還可能是牙齦本身就比較脆弱、敏感。這時如果刷牙的力度過大,或者喜歡橫着刷牙的話就容易傷害牙齦,導致刷牙出血。
建議採用順着牙縫的豎向刷牙方式,並且刷牙的力度要適中,改變刷牙方式後還要觀察是否有改善刷牙出血的症狀。
牙刷的刷毛過硬,可能也是刷牙出血的原因。特別是當牙齦存在牙齦炎等口腔疾病時,更容易被硬刷毛所傷害。
如果刷牙出血者正在使用硬毛、中毛牙刷的話,建議換成軟毛牙刷、納米牙刷或者電動牙刷,這樣能夠減少刷毛對牙齦的刺激。
市場上有許多能夠有針對性減少牙齦出血的牙膏,並且這類牙膏外包裝上甚至還會明顯標註“減輕牙齦炎”、“護齦”、“修復牙齦”等字樣,選用這類牙膏對於減輕刷牙出血有一定的幫助。
當然,更換牙膏並不是必須的,但是仍然建議嘗試多種不同牙膏。
刷牙是每天都要做的一件事情,如果出現刷牙出血的情況,那就非常糟心了,那麼刷牙出血怎麼辦呢?
許多人都是不適合使用牙籤的,在口腔科專業教科書裏明確指出,只有在牙間乳頭退縮或牙間隙增大的情況下才可用牙籤。並且牙籤的質量參差不齊,可能存在毛刺、易折斷等情況,很容易傷到牙齦,更容易出現刷牙出血症狀。
在日常生活中,如果飲食中比較喜歡吃油炸、燒烤、火鍋等,並且愛吃肉不愛吃蔬菜,可能會導致維生素的缺乏以及上火,造成牙齦浮腫的情況,這樣刷牙時牙刷稍微刺激一下牙齦,就會出血。
建議改變飲食習慣,少吃辛辣、刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,特別是富含維生素C的食物,必要時可以口服維生素C片。
人的牙齒中都有非常容易牙菌斑,而牙菌斑比較難清除的,加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積,時間長了就會形成牙結石。牙結石長時間不清除,可能引起牙齦炎、牙周炎、刷牙時牙齦出血等,因此定期洗牙非常有必要。
如果刷牙出血的症狀非常嚴重,已經出現了長時間牙齦腫痛、牙周袋、牙齦溢膿、牙齒鬆動等症狀,此時單純依靠自己是無法解決根本問題了,只會越拖越嚴重,需要到正規醫院的牙科就診治療。
刷牙是每天都要做的一件事情,如果出現刷牙出血的情況,那就非常糟心了,那麼刷牙出血怎麼辦呢?
刷牙出血也是一些疾病的徵兆。
一些造血系統疾病,如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癱、血友病等,還有艾滋病、血管瘤等,都可能會出現刷牙出血的症狀,有時候甚至會無緣無故出血,這時候就需要對病史進行分析,然後通過有針對性檢查,遵醫囑進行治療。
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