溼氣怎麼來的 寒溼氣往往通過5大穴位進入體內
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虛感覺“累,疲勞,犯困,沒有精神”等。
寒怕冷,怕吹空調,晚上睡覺感覺冷;當一個體虛的人,在平時生活中不注意穿衣,晚上睡覺不注意蓋被子,經常吹空調,沖涼水澡,往往就容易讓我們體質受“寒”。
溼當身體“寒”氣越來越重時,身體慢慢更容易進入“溼”氣,一個身體“溼”氣重的人,就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服,感覺身體不舒服;
①肩頸部的“大椎穴”從“大椎穴”進入的“寒溼氣”容易引起我們的“肩頸痠痛,肩周炎,頸椎病,頭暈頭痛,失眠多夢;
②前胸的"膻中穴"從"膻中穴"進入的"寒溼氣"容易引起我們的"乳腺腫痛,乳腺管道阻塞,小葉增生乳腺纖維瘤等症狀”;
③肚臍部位的“神闕穴”
④腰部的“命門穴”從“命門穴”進入的“寒溼氣”容易引起我們腰痠背痛,腰膝痠軟,各種腎虛,性功能下降等症狀;
⑤腳底的“涌泉穴”從“涌泉穴”進入的“寒溼氣”容易往上流動,容易引起膝關節痠痛,風溼關節炎等症狀。“寒溼”是萬病之源,我們日常一定要注意排寒溼和補充陽氣及時恢復體力。
凝
當體內"寒溼氣"時間長了,就容易出現身體"凝"的現象;"凝"的意思是循環慢和代謝慢;身體容易痠痛。然後就會發生於堵,"淤"的時間長了易出現阻塞,身體易痠痛,麻木,脹痛,混身不舒服,在疏通過程中痧點全是黑紫色的。於堵時間長了,會怎樣?會長瘤,長"瘤"也不可怕,怕的是惡性腫瘤,惡性腫瘤容易變異形成癌症,這是個很恐怖的事情,那就不要等了。所以,避免寒溼、排寒祛溼非常重要,請在日常生活中護住這五大穴位,胸背腰腹足底等!
泡腳最簡單的補血法——晚上泡腳,
泡腳之後別忘了按揉涌泉穴。腳是陰血的大本營,三條陰經都彙集於此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。春天泡腳,開陽固脫;夏天泡腳,祛溼除熱;秋天泡腳,清腸潤肺;冬天泡腳,丹田暖和。
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