少年白怎麼辦能恢復嗎
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頭髮的顏色主要取決於髮根的毛乳頭,如果裏面黑色素缺乏,長出的頭髮就是白的。事實上,無論是老年白髮還是少年白都可以說是這樣發生的,不過青少年白髮往往是可逆的,如果加以正確的調理,白髮變黑也是可能的。那麼少年白怎麼調理才能恢復呢?
很多年輕人因爲有了少白頭而心煩苦惱,然而精神緊張、焦慮不僅對身體健康不利,還可能誘發少白頭的加重。因此,有了白髮後首先不要讓自己形成精神負擔,保持心情開朗,精神愉快。
年輕人過早白髮應當積極進行就醫治療,如果是先天性者,除了染髮之外,目前尚沒有更有效的治療方法。如果爲後天性者,應當就醫,在積極查找併除去可能引起白髮的誘因的情況下,可同時在醫生指導下服用維生素A、泛酸鈣等,常有一定的治療作用。
多吃富含B族維生素和銅元素的食物,如豆類、海帶、柿子、西紅柿、土豆、黃瓜、洋蔥、茄子、捲心菜等等。還要注意多吃含鐵的豐富的食物,如黑豆、綠豆、蠶豆、黃花菜、動物肝臟等等。這些營養素可以幫助黑色素的生成,爲生長黑髮創造條件。
治療少白頭可以養成每日按摩2-3次頭皮的習慣,這樣可以促進血液循環,加強毛髮營養,爲生長黑頭髮創造有利的條件。按摩方法爲將雙手五指張開,用指腹來回揉搓頭皮5-10分鐘。
頭髮的顏色主要取決於髮根的毛乳頭,如果裏面黑色素缺乏,長出的頭髮就是白的。事實上,無論是老年白髮還是少年白都可以說是這樣發生的,不過青少年白髮往往是可逆的,如果加以正確的調理,白髮變黑也是可能的。那麼少年白怎麼調理才能恢復呢?
材料:經霜桑葉500克,黑芝麻250克,白糖適量。
用法:先將桑葉除去梗莖,研磨成細末;黑芝麻炒熟後研磨。然後將二者加入適量白糖調勻或者製作爲大蜜丸。於每日早、晚各服20克,白開水送服。
功效:可以用來治療少白頭,長期堅持服用可使白髮轉黑,面容紅潤,並能預防少白頭的發生。
材料:全當歸500克,黑豆500克。
做法:將黑豆撿去雜質後洗淨,放置於鋁鍋中,加入6-8倍量的清水,煎煮成濃汁,讓後將當歸浸泡在黑豆汁內吸至儘量爲度,然後再將當歸放入蒸籠中蒸透後取出曬乾。如此反覆浸泡、蒸熟幾次,直至當歸心內黑透,取出曬乾即可。研磨成極細粉,加煉蜜製成小蜜丸。
用法:每次服食9克,於清晨空腹時用白開水送下。連續服食可有助於白髮變黑。
將黑芝麻洗淨後曬乾,在鍋中炒熟後研磨成細粉備用。每次取12克黑芝麻,加入50克米煮成稀粥。黑芝麻中含有脂肪、熱量,及豐富的鈣質、磷、鐵等微量元素,多食可有烏髮作用。
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