尿酸超標有什麼危害 什麼原因導致尿酸高
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尿酸高是廣大中老年人避之不及的一個話題,很多人日常都有這樣的一個困擾吧,隨着年輕不再,健康的身體情況也隨之離我們遠去了,尿酸高就是一個很扎心的問題,尿酸超標有什麼危害呢?下面一起來看看吧!
痛風病患者在其痛風發作的進程中必定會有高尿酸血癥的存在,簡單來說,一個人的血尿酸值越高,身體出現痛風的症狀也就越大,所以,高尿酸血癥是痛風的重要生化指標之一。
一般來說,尿酸在排出體外以前都要經過腎臟,一旦尿酸濃度過高,滯留量增大,對於腎臟來說,也會有運轉問題,尿酸長期高了,可能會出現腎結石、腎積水等疾病。
尿酸高對於關節的傷害是比較大的,過度飽和的尿酸會沉積在關節中的潤滑液體中,形成針狀的結晶體,結晶體常常被白細胞吞噬,然後釋放炎性因子,引起急性發炎,也就是關節炎。
常年痛風的人都有痛風性關節炎,一般發作的地方有拇指關節、踝關節、膝關節等部位,甚至是耳廓軟組織部分都有可能出現不適症狀,一般是紅腫、疼痛、灼熱等現象,並且常常發生在晚上。
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尿酸高、血糖高、血脂高常常是一起發生的,所以,尿酸高的人羣日常也要多注意一下自己身體的血脂、血糖情況,一旦發生上升情況就要引起高度重視,以免貽誤治療。
進食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因;高熱量高蛋白食物、喝酒,吃火鍋等也是引起尿酸偏高的原因;男性飲酒是普遍的習慣,在尿酸高期間,男性不能飲酒,一定要戒酒戒菸。
動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。
建議:尿酸高持續增長有嚴重跡象患者,宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。在治療階段的人羣,一定不能進食高嘌呤食物,類似動物肉類產品,湯類食物等都是禁忌的對象。
我們都知道,是藥三分毒,大多的藥物對人體的健康是有一定的副作用的。抗肺結核藥物、利尿劑、降壓藥、化療藥等藥物服用不當,也可誘發尿酸升高。
疾病也是引起尿酸偏高的重要原因之一,尤其是腎類疾病。腎功能不佳導致的尿酸升高。
因爲腎臟的一個主要功能是排出人體代謝活動產生的廢物,當腎臟功能受到損害時,尿酸不能有效排出體外,血中的尿酸就會升高。
此外肥胖、血液疾病、糖尿病、腫瘤等疾病也容易導致尿酸升高。
1、無症狀期。患者僅有血尿酸持續增高或波動性增高,而無臨牀表現。從血尿酸增高至出現症狀的時間可長達數年,有些甚至終生不出現症狀。
2、急性關節炎期。初爲單側關節炎,,偶有雙側或先後發作,以趾關節爲多見,其次爲踝、手、腕、膝、肘及足部其他關節,病情反覆,可發展爲多關節炎,出現紅、腫、熱、痛和活動受限,大關節腔亦可有滲出,出現有發熱、疲倦、厭食、頭痛等。其間歇期數月或數年,也有不再發作,但多數在一年內復發。
3、慢性關節炎期。表現爲多關節受累,發作較頻,緩解期短,疼痛加劇,可出現痛風石、關節畸形或活動受限。
4、腎結石。有10%-20%原發性痛風的患者合併腎結石。可有腎絞痛、血尿。
5、腎臟病變。出現腎間質性炎症和腎血管損害導致腎功能不全。可有高血壓、間歇蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮及肌酸升高等。
主食:米、麥、面類製品、蘇打餅乾、黃油小點心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。
奶類:鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。
肉蛋類:雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。
蔬菜類:白菜、捲心菜、萵苣、莧菜、雪裏紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍、蕃茄、茄子、瓜類、蘿蔔、甘藍、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。
水果類:蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾。
飲料:蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
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如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。
菠菜、小蘿蔔等。因爲菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使尿酸急增,加重腎臟負擔。
即龍蝦、蟹、牡蠣等、貝殼類水產、綠藻類。因爲這些食物富含多糖,高蛋白質等,這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。
蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質。並以牛奶、雞蛋爲主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或滷肉。
如奶酪、肥肉、黃油、魚子等。因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
1,尿酸高患者配合治療需要多吃高鉀質食物,可以防止尿酸濃度高形成沉澱,降低痛風病的發作概率,對於尿酸高的治療有一定的幫助。
2,根據病情選擇治療方法,尿酸高患者一定要做正規的檢查,查找尿酸高的原因,根據病因以及嚴重程度來選擇治療方法,不可盲目治療,儘量避免西藥類藥物降低尿酸。
3,需要複查,尿酸高治療之後複查主要是爲了提高治癒概率,防止血尿酸值不穩定容易引發疾病,複查對於尿酸高病人是比較重要的,這種病反覆無常,容易復發,因此就需要做正規的複查,確定病情的康復。
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