自主神經包括哪些神經
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自主神經通常是控制人體內臟活動的神經纖維,可以起到調節心率、血壓等作用,也可以對人體生存起到保障作用。且自主神經不受其他神經的影響,其按照自身規律進行運行。通常自主神經包括交感神經系統和副交感神經,兩者互相制約平衡,以保證人體的正常運轉。
建議患者在平時適當食用一些魚、西蘭花等營養物質比較豐富的食物,患者在平時也應保持作息規律、飲食規律,以免自主神經出現紊亂現象。患者在平時可進行適當的運動鍛鍊,如瑜伽、打太極拳等,有助於保護自主神經。患者在平時還應保持情緒穩定,以免情緒波動過大對自主神經產生影響。
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