吃什麼降胃火最好最快
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胃火大多都是由於飲食不當導致的,如進食大量油膩、辛辣、刺激的食物,大量飲酒或者暴飲暴食,需要積極的進行飲食調整,進食清淡、易消化、營養豐富的飲食,同時保持飲食有規律、有節制,禁忌飲用刺激性的飲品。接下來給大家詳細講講吃什麼降胃火最好最快。
吃什麼降胃火最好最快
1、石榴
石榴甘味入胃經,具有滋胃陰,清胃熱,促進營氣天生,改善大腦功能的作用。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。
2、荸薺
荸薺是甘寒之物,能清胃熱。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效,可用於治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便祕等疾病,尤其適合飯後食用。
3、沙蔘
沙蔘具有養胃陰、清胃熱、生津液的功效,適合胃脘隱痛、乾嘔、舌紅少苔的胃炎、胃潰瘍等胃病的人羣食用。久病後伴有口乾、消瘦、舌紅、少苔、大便乾結等症狀的人羣,可以配合石斛、麥冬等藥膳食用。
4、白蘿蔔
白蘿蔔對於促進腸胃蠕動有明顯的效果,且白蘿蔔性涼,治胃熱十分對症。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿蔔一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。
5、李子
對於胃熱沒有食慾的人而言,吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進食慾的作用。李子所含的花青素是一種強抗氧化劑,有助增強人體免疫力。每天最多吃4個,過量食用容易引起胃痛,脾胃虛弱者應少吃。
以上就是有關吃什麼降胃火最好最快的全部內容,希望可以給大家帶來幫助。
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