姨媽疼吃什麼可以緩解 痛經吃什麼可以緩解
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
經期是女性正常的生理時期,經期的時候有很多女性通常會感覺下腹部疼痛,疼痛還會到達骶腰背部,甚至還會波及到大腿以及足部等等。除了下腹部痛以外,還會有全身的一些症狀表現,比如乳房腹痛、胸悶煩躁、心驚失眠以及頭痛頭暈等等,甚至還有噁心嘔吐、四肢冰涼、胃痛腹瀉等等。那麼,姨媽疼吃什麼可以緩解呢?接下來就爲大家解答這個問題。
姨媽疼吃什麼可以緩解
1、紅糖
中醫認爲,紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,對女性月經順暢有幫助。可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。
2、榴蓮
由於個人的愛好,有些人不喜歡吃榴蓮,有些人就是喜歡吃榴蓮,其實它具有對大姨媽痛有好處的,有活血散瘀的作用,同時能夠很好的緩解疼痛,所以是非常適合大姨媽痛的女性服用,特別是體寒的女性,可以服用。
3、當歸
當歸是常見的中草藥,在古代醫學中記載其具有調經活血補血的功效,經常被用來治療女性月經,具有調月經、養肝血,對於去除黃褐斑、老年斑具良好的效果。可以在經前服用,可以減輕痛經的症狀;用當歸燉雞,在月經乾淨以後食用,再放入一些枸杞子、紅棗,可以補血。
4、蘋果
1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果膠,維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。生物類黃酮,可調節血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂質;擴張血管,解除痙攣;蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素,是有效鎮靜的安眠藥。對女性生理期肚子痛也有療效。
以上就是關於姨媽疼吃什麼可以緩解的介紹。希望以上內容對您有幫助。
胃痛究竟怎麼辦 吃什麼可以緩解
月經疼痛吃什麼食物 月經疼痛怎麼快速緩解
胃疼吃什麼食物可以緩解?
女人痛經喝什麼茶可以緩解
胃疼吃什麼食物對胃好 吃這個可以緩解胃痛
有什麼辦法可以緩解女人的痛經
孕婦胃痛吃什麼可以緩解
腿疼怎麼緩解 有何方法可以緩解
牙痛不要吃什麼 牙痛吃什麼可以緩解
經期喝紅糖水可以緩解疼痛嗎
姨媽痛怎麼辦怎麼緩解
月經量少吃什麼可以緩解月經
大姨媽來了肚子疼怎麼緩解
男人腰痛吃什麼可以有效緩解
胃痛時吃這些食物可以緩解疼痛
【經期吃什麼能緩解疼痛】來月經吃什麼可以緩解疼痛
來大姨媽疼吃什麼可以緩解
吃草莓可以緩解孕吐嗎 緩解孕吐吃什麼
痛經要快速止痛可以吃這些緩解
痛經吃什麼食物能緩解 吃這些幫你緩解痛經
孕吐吃什麼可以緩解
胃痛吃什麼好 哪些食物可以緩解疼痛
胃疼可以吃什麼水果 胃疼吃什麼水果可效緩解
痛經喝蜂蜜水可以緩解嗎 痛經吃什麼好
胃疼按哪個部位可以緩解疼痛 胃疼怎麼按摩緩解
孕吐吃什麼可以緩解 吃什麼可以緩解孕吐
痛經吃什麼食物能緩解疼痛 吃這8種食物緩解痛經
吃什麼緩解宿醉 喝醉了什麼食物可以緩解
喝什麼茶可以緩解痛經呢?
痛經怎麼緩解疼痛 爲什麼會痛經