茶葉久泡對身體有害嗎
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茶葉久泡對身體有害。
茶葉泡的太久,甚至隔夜,茶葉很有可能變質,滋生大量細菌、黴菌,繼續飲用不僅影響口感,還可能在較短時間內突發噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等症狀,引起痢疾等腸道疾病,危害人體健康安全,甚至導致死亡。因此,久泡的茶葉、隔夜茶不宜飲用,即泡即飲,這樣泡出來的茶才健康。
一杯茶富含蛋白質和氨基酸、礦物質、脂肪、微量元素以及多種維生素,同時,茶葉中含有茶多酚、茶多糖等藥效成分,因此適當喝茶不僅有助於提神醒腦、清火利尿、緩解大腦疲勞,還能提高抗氧化能力、保護眼睛、抑制肥胖、提高機體免疫力。但是要注意儘量避免空腹喝茶以及過量飲用濃茶。因此適當飲茶,保持良好的飲茶習慣,對人體健康大有裨益。
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