夏天容易頭暈乏力是怎麼回事
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一般情況下,夏天容易頭暈乏力可能是因爲季節因素、中暑或是低血壓等原因。若患者長時間有此情況,建議及時就醫,遵醫囑通過藥物治療或改善生活方式等方法進行改善治療。
1、季節因素:夏季氣溫較高,人體會大量出汗導致體內水分散失,體表血管擴張,腦組織供血減少,繼而出現頭暈乏力等症狀。其次,天氣炎熱和白日時間過長也會導致人體食慾不振,精神不佳,身體缺乏營養,睡眠不足而致頭暈乏力。日常可通過加強體能鍛鍊,多喝水,多吃營養豐富的高蛋白食品來改善症狀。
2、中暑:中暑也會引起頭暈乏力的症狀。在夏季氣溫較高、溼度較大,人體體溫調劑中樞紊亂,人體的產熱大於散熱,因此會導致頭暈、渾身無力等症狀。若出現此類情況,首先要將患者移至陰涼處,保持空氣流通,通過冰敷、補水等降低體溫,同時口服藿香正氣液、人丹等藥物緩解症狀。
3、低血壓:夏季天氣炎熱,出汗增多,人體加速散熱,導致血管擴張,血容量增大,導致血壓相對偏低,因而會出現頭暈乏力的症狀。此時應當保持充足的睡眠,可多吃紅豆、大棗等升高血壓的食物,嚴重時要靜臥休息,同時可以遵醫囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、益氣養血口服液等進行治療。
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