夏天乏力沒精神容易疲勞怎麼辦
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
一般情況下,夏天乏力沒精神容易疲勞可能是正常生理性現象或者空調綜合徵、急性上呼吸道感染等原因引起,建議通過改善生活習慣、應用藥物等方式改善。
1、正常生理性現象:夏天由於天氣炎熱,機體食慾下降,同時由於汗液增加,體內水分流失等原因可能導致機體營養不足,從而出現乏力沒精神容易疲勞的情況。建議增加飲水量,同時儘量多吃新鮮的水果蔬菜,有利於緩解。
2、空調綜合徵:夏天由於天氣因素,大部分人羣選擇空調降溫,長時間待在空調房裏可能皮膚及黏膜乾燥,抵抗力下降後出現乏力、沒精神、疲勞等表現。建議,合理使用空調,避免長時間處於空調環境中。
3、急性上呼吸道感染:夏天長時間對着空調直吹可能導致受涼後出現急性上呼吸道感染,常伴隨全身乏力、發熱等表現,建議遵醫囑應用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
【夏天容易犯困怎麼辦】夏天容易犯困怎麼提神
上班容易疲勞是什麼原因 6種方法有效提神
眼疲勞怎麼辦 眼疲勞怎麼緩解
爲什麼生活中女人更容易疲勞
精神疲憊怎麼緩解 緩解疲勞的食物有哪些
身體疲勞乏力是什麼表現 過度疲勞對身體有哪些傷害
經常疲倦乏力是怎麼回事?
犯困怎麼辦 8種食物提神抗疲勞
男性性生活後爲什麼容易疲勞 性生活疲勞後怎麼緩解
熬夜後如何恢復體力和精神 10個方法抵禦疲勞
老健忘、疲乏、沒精神 小心甲狀腺功能減退
經常疲倦乏力是怎麼回事?
另類視力表走紅互聯網 專家提醒久看容易疲勞
身體疲乏四肢無力怎麼回事 如何緩解身體疲勞
眼睛容易疲勞是什麼原因 如何緩解眼睛疲勞呢
經期嗜睡疲勞乏力改如何調理
沒精神乏力怎麼辦
過度疲勞怎麼辦
這些方法可以緩解經期疲勞乏力
女性太容易疲勞是什麼原因?
身體容易疲勞是什麼原因 感覺渾身沒勁怎麼回事
夏季渾身乏力怎麼辦
春天犯困正常嗎 春天犯困沒精神怎麼辦
女性容易疲勞是什麼原因 女人如何緩解疲勞
爲什麼你很容易疲勞 這習慣得改
人體信號:容易感冒經常疲勞是免疫力下降的徵兆
睡完一覺肌肉痠痛沒精神 慢性疲勞綜合徵
夏天白癜風容易復發怎麼辦呢?
女人容易疲勞吃什麼好 五大食物有效抗疲勞
夏季渾身乏力怎麼辦