眼睛腫吃什麼食物消腫
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眼睛腫患者,可多選擇燕麥、獼猴桃、香蕉等食物進行消腫。
1、燕麥
燕麥是一種低脂高膳食纖維食物。眼腫患者多攝入膳食纖維素,不僅有助於加速體內多餘甘油三酯、膽固醇等物質代謝排出,且可促進局部代謝循環,預防水分在眼眶周圍積聚。
2、獼猴桃
它是維生素C含量最爲豐富食物。眼腫患者適當多補充維生素C,能夠起到加速體內血液代謝循環,改善眼部靜脈血迴流功能,防止眼腫症狀進一步加重。
3、香蕉
香蕉富含鈣、鉀、磷等多種礦物質。對上述症狀患者,多補充上述營養素,可起到擴張全身血管組織,加速眼部組織血流動力狀況,緩解眼瞼、眼眶等部位腫脹程度。
上述症狀患者,還可多選擇蘋果等其他類型食物,也能起到消腫作用。
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