血壓高100低70好嗎
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血壓100/70毫米汞柱是一種正常血壓,根據血壓的正常範圍,收縮壓只要在90到139毫米汞柱之間就是正常的,舒張壓在60到89毫米汞柱之間也是正常的。
如果血壓高壓高於140毫米汞柱,低壓高於90毫米汞柱是屬於高血壓。如果高壓低於90毫米汞柱,低壓低於60毫米汞柱是屬於低血壓的範疇,影響血壓的因素是比較多的。所以患者在測量血壓前,一定要保持心態的平和,避免焦慮、緊張,還要避免做運動,一定要在平穩的狀態下再進行血壓的測量。建議每天可以多喝一些水,多運動,能夠增加血容量,在飲食中還可以多吃一些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能夠增加營養,還有利糾正低血壓的現象,同時要保持平和,樂觀的心態。
如果出現了血壓異常,也要儘早的到醫院進行詳細的檢查。在此期間患者要注意自己的飲食調理,要避免吃辛辣刺激性的食物,而且要保證充足的睡眠。
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