女人來月經前爲什麼不能吃東西 女人來月經前不能吃東西的原因是什麼
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大多數的女性朋友來月經的時候有可能會表現出月經不調的現象，同時還會使自身出現肚子疼的現象，是比較反感而且話題比較火的一種問題，那麼女人來月經前爲什麼不能吃東西？
女人來月經前爲什麼不能吃東西
女人來月經前並沒有特殊的飲食禁忌，是可以正常飲食的，
但是不要吃寒涼或者是含有咖啡因的東西。女性來月經前3~5天不能吃的食物有很多。女性來月經前一週，注意不要飲食不當，以免加重痛經、經血排出不暢。
首先女性在月經前不要吃含有咖啡因的食物。保持情緒穩定，避免加重月經期間乳房脹痛的症狀。另外，儘量不要吃奶油和酵母乳等高熱量、高糖分的食物，這些食物可以加重痛經，也最好不要吃螃蟹、田螺、柿子、冷飲等性寒食物，以免月經提前、月經量大、顏色發黑。
月經前的女性請不要太鹹，例如鹹魚和培根以及醃菜等。最好儘量避免這些攝入，以免引起月經期間頭痛、情緒不良或痛經等不良反應。希望這篇回答能夠做到您！
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