孕婦夏天適合吃什麼水果
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一般情況下，孕婦夏天可以適當的吃草莓、西瓜、桃子等水果，有利於身體健康。
1、草莓：草莓中含有豐富的膳食纖維、葉酸以及維生素C等營養成分，孕婦適當的吃草莓可以起到補充能量、補充葉酸等功效，所以在夏天時可以適當的吃草莓，對健康有利。
2、西瓜：西瓜是夏季比較常見的一種水果，西瓜中含有豐富的糖分、胡蘿蔔素、維生素C、鐵等營養元素，一般在夏天適量的吃西瓜，可以起到生津止渴、消暑解熱等功效。但是要避免過量吃西瓜，以免引起妊娠期糖尿病等疾病。
3、桃子：桃子中含有豐富的果膠、糖分、蘋果酸以及膳食纖維，適量的吃桃子可以減到消積解熱、生津止渴等功效。但是要避免過量吃桃子，以免加重腸道負擔，也容易出現上火、口舌生瘡、便祕等情況。
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