吃完海鮮多久能吃桃子
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一般情況下,吃完海鮮兩小時後能吃桃子。
海鮮和桃子如果同時吃,海鮮中豐富的鈣質,可能會和水果中的維生素及果酸成分發生化學反應,生成比較難消化的物質,給人體胃腸功能消化帶來較大負擔。吃完海鮮兩小時後,一般經過腸胃的消化吸收已經能基本代謝其中的營養,此時再吃桃子不會影響身體的營養吸收情況。
海鮮是一種營養豐富的食品,其中有豐富的蛋白質、微量元素等營養物質,而且肉質比較鬆軟,食用後好消化,能爲人體提供必要的營養物質。桃子中富含豐富的維生素D,能夠促進人體鈣質吸收,桃子中的膳食纖維含量也比較高,能增加人體腸胃蠕動能力。建議平時在食用時注意適量,避免過量食用,以免導致腹部不適的情況,不利於身體健康。
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