黃豆上火嗎 黃豆是否上火
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在平常的生中早餐很多人喜歡喝豆漿，豆漿大部分的配料是用黃豆做成的，黃豆還可以做成豆腐之類的食物，並且大豆含有豐富的營養，那麼，黃豆上火嗎？
黃豆上火嗎
黃豆屬於熱寒的食物，一般不會上火，平常應選擇一些比較溫和的食物，比如說牛奶，調整好自己的生活作息，平常營養均衡一些，不要挑食，多喝溫開水。但是黃豆最好不要每天都食用，吃多了對身體也不一定就會好，特別是男性朋友，最好少吃，不過大部分的人吃黃豆都會有上火的現象，黃豆雖然營養豐富，但是建議少食用。
黃豆作爲一個比較常用的食品，它的營養非常全面，一些營養素含量非常豐富，特別是蛋白質，它的含量比豬肉還要高兩倍，比雞蛋還要高兩倍半。它能夠益氣蘊肌膚，它對皮膚的光澤、溼潤、保健，有很好的效果，因此它有一定的養顏美容的作用。所以對於消化不良，特別是食積導致的腹脹，腸道的一些不適，有一定的保健作用。
如果是直接食用黃豆不加工的話，建議一定要煮熟，希望這篇回答能幫助到您！
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