脂肪肝能不能喝牛奶 脂肪肝能喝牛奶嗎
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牛奶中糖分和油脂量少，蛋白質質量相對較多，那麼脂肪肝能不能喝牛奶？
脂肪肝能不能喝牛奶
脂肪肝患者可以喝牛奶。脂肪肝主要由肝臟代謝的脂肪過多，脂肪沉積在肝細胞上，肝細胞壞死形成肝脂肪樣變化。牛奶主要含有脂肪、蛋白質、鈣，所以脂肪肝患者選擇牛奶要選擇脫脂牛奶。全脂肪牛奶脂肪含量在3.8%左右，而脫脂牛奶脂肪含量在1%以下，脂肪含量極低，含有大量蛋白質和鈣劑。總結來說，脂肪肝患者可以喝牛奶，但建議喝脫脂牛奶。脂肪含量低，還含有足量的蛋白質，可以補充人體所需。
脂肪肝患者會在短時間內通過大量脂肪物質的積累來積累脂肪，所以對於脂肪肝患者來說，適度多喝脫脂牛奶，對身體也有一定的好處。另外，平時定期進行運動和跑步等有氧運動，也可以改善身體功能。
牛奶中含有脂肪，但只要不過度攝取，飲食均衡，就不會加重非酒精性脂肪肝。脂肪肝患者平時必須多吃新鮮的蔬菜和水果。希望這篇回答能幫助到您！
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