爲什麼一喝牛奶就拉肚子

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牛奶，是最古老的天然飲料之一，被譽爲白色血液。其含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質。其中乳蛋白中含有人體必須的氨基酸，能夠幫助身體達到最佳的狀態。那麼，爲什麼一喝牛奶就拉肚子呢？接下來就爲大家解答這個問題。

爲什麼一喝牛奶就拉肚子

爲什麼一喝牛奶就拉肚子

1、缺少乳糖酶

喝牛奶拉肚子是缺少乳糖酶的原因。因爲牛奶中含有豐富的乳糖，而乳糖的消化需要乳糖酶。但有些人體內並沒有足夠的乳糖酶，則不能將乳糖及時分解，從而在體內不斷累積，便會影響到腸胃的吸收功能。所以，喝了牛奶後就會出現腸鳴、腹瀉等乳糖不耐受的症狀。

2、喝過期的牛奶

喝牛奶拉肚子可能是喝了過期的牛奶的原因。平時生活中，在購買或飲用牛奶時，一定要看一看出廠日期。如果發現牛奶已經過期，就不要飲用及購買了，因爲這樣可能會導致拉肚子的情況出現。

爲什麼一喝牛奶就拉肚子第2張

3、喝冷凍的牛奶

喝牛奶拉肚子是喝了冷凍牛奶的原因。在我們日常生活中，有些人非常喜歡喝冷飲，其牛奶也不例外。但經過冷凍後的牛奶拿出來直接喝的話，反而會加重牛奶本身的寒氣。而胃是最怕寒的，寒氣重了，腸胃就會受到刺激，則會導致腹瀉、腹痛等症狀出現。

4、對蛋白質過敏

喝牛奶拉肚子是對蛋白質過敏的原因。因爲牛奶中含有豐富的蛋白質，適當喝些牛奶可爲身體補充營養。但有些人對蛋白質過敏，會出現排異反應，常會出現由於腸道過敏誘發的水腫，從而刺激腸道蠕動，導致腸鳴、拉肚子等情況出現。此外，需注意的是鼻炎、哮喘等呼吸道症狀或蕁麻疹等，應避免飲用牛奶。

爲什麼一喝牛奶就拉肚子第3張

以上就是關於爲什麼一喝牛奶就拉肚子的介紹。此外，建議脾胃不好的人羣，最好能喝熱牛奶，以免導致腹瀉的情況。希望以上內容對您有幫助。

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