茯苓怎麼喝能祛斑
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茯苓是擬層孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核,常寄生在松樹根上,形如甘薯,球狀,外皮淡棕色或黑褐色,內部粉色或白色。茯苓是一種比較常見的中藥,有食療功效也有藥用價值,對女性來說平時適當的喝一些茯苓湯,能夠達到很好的美容養顏的作用,具有美白的功效,也有祛斑的作用。那麼,茯苓怎麼喝能祛斑呢?接下來爲大家解答一下。
茯苓怎麼喝能祛斑
茯苓與薏米一起喝可以起到祛斑的作用。因爲茯苓和薏米都有調理脾胃,排毒養顏的作用,而且茯苓還能調節內分泌,而薏米中則有大量的維生素E,它們一起食用會讓祛斑功效更加出色。具體食用方法是把適量的茯苓和薏米用清水浸泡,然後用豆漿機磨成糊狀,然後取出直接食用即可。
知識拓展:茯苓祛斑的敷臉方法
1、茯苓與蜂蜜一起使用
茯苓不但內服可以祛斑,外用祛斑效果也特別好,它可以與蜂蜜一起製成面膜外敷使用,蜂蜜最好選擇白蜂蜜,用量爲三十克,再準備茯苓粉三十克,兩者調勻以後可以在晚上睡前用來敷臉,敷好以後過半小時用清水洗淨即可。
2、茯苓與薏米、白芷一起使用
茯苓還可以與白芷和薏米等中藥材一起製成祛斑面膜,祛斑效果也特別出色。具體做法是把茯苓和白芷與薏米各十克加工成粉末狀,再加入蛋清調成糊狀,然後把臉用清水洗淨,直接把制好的面膜敷在臉上,過二十到二十五分鐘以後用溫水洗淨。一週可以使用三次,能起到良好的祛斑效果。
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