眼睛散光怎麼辦才能恢復 眼睛散光恢復方法
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散光,是視力缺陷的一種,通常與角膜的弧度有關。因爲眼球中的角膜或晶狀體表面的彎曲不規則,使進入眼球中的影像分散成許多部分,使其所結成的焦點不在一處所致,常表現爲看東西模糊不清。建議患者平時生活中,一定要注意用眼衛生,不要經常用手揉眼睛等。那麼,眼睛散光怎麼辦才能恢復呢?接下來就爲大家解答這個問題。
眼睛散光怎麼辦才能恢復
1、正確坐姿
散光眼可採用正確的坐姿習慣來恢復;導致散光的原因多是由於平時用眼不當造成的。因此,在平時的工作學習中不要眯眼睛,應保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離,不要躺在牀上看書,每天多往遠處看看以改善散光眼的形成。此外,還可常做眼部按摩;對於預防和恢復眼睛散光大有益處,還有助於眼睛保健;則可按摩眼周的天應穴、睛明穴、太陽穴等穴位。
2、轉眼恢復
因爲長時間用眼會讓眼睛出現疲勞。因此,我們一定要養成良好的用眼習慣,可通過轉眼來緩解;這對恢復眼睛散光有很大好處。具體方法:先放鬆身體保持頭部不動,眼睛凝視下方慢慢轉到左方後,再凝視上方,不斷重複此動作,能有效鍛鍊眼瞼肌肉,改善散光眼。
3、糾正手術
主要是對於散光比較嚴重的患者來說,可通過手術的方式來治療。如激光矯正手術,可有效恢復眼睛散光的問題;但最好還是在醫生指導下進行合適的治療比較安全有效。此外,還可以佩戴隱形眼鏡,或硬鏡對角膜進行強制性的恢復;且適當清洗眼睛能洗掉眼中的有害物質和灰塵,改善眼睛散光、遠視、近視的屈光不正程度。
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