糖尿病可以喝面水稀飯嗎 糖尿病能喝面水稀飯嗎
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在日常生活中,有不少人喜歡喝面水,稀飯,面水稀飯,是一道非常美味的主食;那麼,糖尿病可以喝面水稀飯嗎?
糖尿病可以喝面水稀飯嗎
糖尿病患者不能吃麪水稀飯。 因爲面水稀飯最主要的成分是碳水化合物。 而且攪拌時間比較長,呈糊狀,驚動胃腸後,吸收速度非常快。 也就是說,血糖變高。 這個時候,吃完飯後血糖會明顯上升。 糖尿病患者血糖長期處於高水平狀態,或忽高忽低。 糖尿病部分併發症發生的概率會大幅增加。 這些併發症一旦發生,往往不可逆轉地嚴重,甚至影響患者的生活質量。
糖尿病患者飲食控制嚴格,每天要保證一定的活動量。 另外,飲食營養均衡沒有很大差異,請注意低碳水化合物飲食。 碳水化合物的攝取總量爲50%左右,也需要低脂肪攝取。 不吃或不吃油炸食品時,可以多吃優質蛋白質、維生素、高纖維素、合適的礦物質等。 多吃蔬菜、魚、糖少的水果,每頓飯都吃不飽。 一般來說,飽7分鐘左右就能吃得很少。 口服胰島素和低血糖藥物治療的患者也應注意預防低血糖。
血糖高,糖尿病患者應當注意,平時應注重飲食的搭配,不要多吃過甜過油的食物,如發現身體有異常狀況,請及時到醫院檢查並治療,希望這篇回答能幫助到您!
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