冬瓜煮水能不能天天喝
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一般情況下，冬瓜煮水能天天喝，但是要適量，以免影響身體健康。
冬瓜作爲一種常見的蔬菜，營養價值比較高，含有豐富的膳食纖維、蛋白質、胡蘿蔔素、碳水化合物以及多種維生素和鈣、磷、鐵等多種礦物質。用冬瓜煮水，飲用後可以補充人體所需的營養物質，並且冬瓜還有利水消腫、清熱解暑、化痰生津、潤腸通便、降低血脂等作用。因此，冬瓜煮水可以天天適量喝。
由於冬瓜性寒涼，如果過量飲用冬瓜煮的水，容易造成腸胃不適，引發腹痛、腹瀉、便溏、反酸等症狀，還可能加重腎臟負擔，使得人體水液代謝失常。另外，女性在月經期間也要避免飲用冬瓜煮水，容易誘發或加重痛經。建議日常生活中孕婦、脾胃虛寒、腎臟虛寒等人羣要不要飲用冬瓜煮水，以免加重身體不適。
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