缺鐵性貧血能喝牛奶嗎缺鐵性貧血可不可以喝牛奶

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我國很多人，尤其是女性，因爲營養不足，不注意營養補充，會導致缺鐵性貧血。貧血的人在飲食方面有很多禁忌，生活中也有很多需要注意的地方。貧血的人一定要注意補鐵。那麼，缺鐵性貧血能喝牛奶嗎？

缺鐵性貧血能喝牛奶嗎

缺鐵性貧血患者可以喝牛奶。因爲牛奶中不含阻止身體吸收鐵的物質，所以患者喝牛奶不會對自己產生影響。每天喝牛奶對健康有好處。還應多吃富含鐵的食物，如動物內臟、蛋類、蔬菜水果等。有助於改善缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血患者在日常生活中應儘量少喝茶和咖啡，因爲茶葉中含有大量的鞣質和單寧，會阻礙人體對鐵的吸收。另外，用鐵劑補鐵時，鐵劑要放在孩子不易觸及的地方，避免誤食對孩子健康的影響。用藥期間，如需服用其餘類藥物，應先諮詢醫生，以免藥物相互作用，不利於自身恢復。

日常生活中，建議缺鐵性貧血患者定期去醫院監測血清鐵和血紅蛋白含量，時刻注意自身健康狀況，一旦出現異常可及時作出反應。希望這篇回答你幫助到您！祝您身體健康，生活愉快！

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