低血壓的孕婦多吃什麼 低血壓的孕婦多吃什麼好
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懷孕早期容易出現頭暈,出現低血壓的情況,孕婦體質不好,低血壓怎麼補。那麼低血壓的孕婦多吃什麼?
低血壓的孕婦多吃什麼
低血壓的孕婦多吃大補的食物。如果只是血壓低,在生活中要注意以下幾點,同時觀察血壓的變化。多吃肉,合理搭配飲食,全面攝取充足的營養素,使體質由虛弱逐漸強健。如有紅細胞數量過少、血紅蛋白不足的貧血症,應適量多吃富含蛋白質、葉酸、維生素B12、維生素c等“造血原料”的食物。如蛋黃、瘦肉、新鮮蔬菜、水果。改善貧血,有利於增加心臟排血量。蓮子、大棗、桑椹等水果,養血養血,具有健脾補腦之力,可食用。
應適量食用刺激食慾的食物和調味料,如姜、蔥、辣椒等。與高血壓病相反,本病應選擇合適的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(食鹽)每天需要攝入12--15克。適量吃含膽固醇多的腦、魚蛋、等食品,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓升高。
低血壓的孕婦需要更多的休息和營養。如果孕婦營養不良,低血壓的現象仍然會發生。如果真的很嚴重,孕婦需要服藥治療低血壓。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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