腸胃炎可以不可以吃水果 腸胃炎是否能吃水果
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平時吃水果是很普通的現象,水果的口感有很多的不同,口味也不同,滿足了各種人類口味的需求,水果中還有很多的營養價值,那麼腸胃炎可以不可以吃水果?
腸胃炎可以不可以吃水果
腸胃炎也可以吃水果,但是要注意。如果要吃的話,儘量用熱水溫一下再吃,不要吃特別涼的水果。然後,像一些酸性的水果,要注意不要吃。如果平時有些嘔吐肚子脹拉肚子情況嚴重時最好不要吃。另外需要注意的是,恢復期可以適量吃一些水果或喝一些果汁、蔬菜汁,可以補充身體對維生素的需求,提高自身抵抗力,使疾病儘快康復。同時,腸胃炎患者也要注意飲食清淡,多吃溫熱易消化的食物,然後保持腹部溫暖,少食多餐,不要一下子吃太多。
吃水果也是分爲時間的,早上適合吃一些溫和無刺激的水果,如草莓葡萄等。另外,早餐吃柚子可以提神。飯前可以空腹吃點紅棗和桃子,吸收維生素C的效果更好。飯後一小時,可以幫助消化。柿子適合飯後或晚上吃。睡前可以吃幾顆桂圓。桂圓有助於安然入睡的功效,可以提高睡眠質量。
水果雖然好吃,但是不要一次性吃的太多,希望這篇回答能幫助到您!
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