痛經可以吃蘋果嗎 痛經能吃蘋果嗎
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痛經讓很多的女性都苦不堪言,老人經常說在月經期間是不能吃冷的食物的。但是蘋果有豐富的維生素C和維生素E,那麼痛經可以吃蘋果嗎?
痛經可以吃蘋果嗎
痛經通常不能吃蘋果,因爲蘋果是寒性水果,容易加重痛經症狀。痛經可以服用一些紅糖姜水緩解疼痛,這樣月經量也可以起到補氣養血、祛溼散寒的作用。而且痛經期間不建議吃獼猴桃、火龍果、香蕉、橘子等寒性水果。有些痛經患者可以用艾灸治療。艾灸,足三裏,三陰交,子宮穴等。可以緩解痛經的症狀。建議及時去醫院查找原因,及時對症治療。
痛經還可以吃榴蓮。雖然榴蓮果的氣味很多人不能接受,但中醫說榴蓮性熱,有活血化瘀的作用。痛經時吃榴蓮可以緩解痛經的狀態,榴蓮的性熱還可以起到暖宮的作用,對子宮也是相當有益的。
痛經還可以吃龍眼。這種南方水果很甜。很多人都很喜歡。是一種補血的水果,還能安神。龍眼也是一年四季都可食用的水果。不時令的時候,可以吃桂圓乾泡茶。痛經的時候整個人會氣血兩虧。這個時候吃一點桂圓,對緩解疼痛會有很好的效果。希望這篇回答能幫助到您!
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