感冒能喝咖啡嗎 咖啡的功效與作用
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感冒期間最好不要喝咖啡。咖啡雖然可以提神,但是不利於感冒恢復,因爲解熱鎮痛類感冒藥和中樞興奮類感冒藥對胃黏膜本來就有很大的刺激,如果服用後再喝咖啡或濃茶,就會進一步增加對胃黏膜的刺激,引起胃痛等不適,而且會影響藥效。感冒期間應該要多喝水,促進人體內的新陳代謝。同時還要進行對症用藥治療。
咖啡的功效與作用
1、有營養成分:
咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、單寧酸等。
2、皮膚有益處:
咖啡中含有一些人體所缺的營養物質,而這些營養物質可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。
3、解酒:
在平時如果就喝多的難受的話,不妨喝些咖啡,因爲酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、消除疲勞:
平時要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
感冒期間吃什麼好
1、雞湯
因爲雞肉富含營養,其中含有人體必需的多種氨基酸,可以提高身體對感冒病毒的抵抗力,以及改善喉嚨和鼻腔的血液循環,可以保證呼吸系統正常運轉,有助於清除呼吸道病毒。
2、蘿蔔
蘿蔔對預防和治療感冒具有很好的作用,每天喝三次蘿蔔汁,可以幫助排毒,對於感冒康復有很好的作用。
3、糖薑茶
紅糖和生薑可以去除體寒,將其一起煮成湯,每天喝1、2次湯,對於感冒有很好的效果。
4、鹽
鹽可以增加唾液中溶菌酶含量,對於口腔粘膜上皮細胞起到保護作用,促進人體分泌出免疫球蛋白A和干擾素,這些物質可以有效的對抗感冒病毒。
5、蔥
大蔥可以改善身體的免疫功能,幫助身體治療感冒病毒,緩解咳嗽和止痰,烹飪菜餚時添加大蔥,可以有效的預防感冒。
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