血糖高菠蘿可以吃嗎 血糖高菠蘿是否可以吃
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菠蘿原名鳳梨,生活中一種比較常見的水果,不僅香甜可口,而且老少皆宜。那麼,血糖高菠蘿可以吃嗎?
血糖高菠蘿可以吃嗎
首先糖尿病患者可以吃菠蘿,但糖尿病患者血糖控制不好時不要吃菠蘿。你可以吃西紅柿、 黃瓜等, 菠蘿的糖度約爲9%-12%,一部分菠蘿甜甜的有13%左右。 糖尿病患者只要血糖控制得好就可以吃菠蘿。 吃菠蘿的時間在兩頓飯之間,不要和飯菜一起吃。
其次除了菠蘿外,還可以吃蘋果、梨、橘子、葡萄柚、桃子、杏、獼猴桃、西番蓮、西番蓮、火龍果、西瓜等。在兩頓飯之間吃, 糖尿病患者吃水果血糖波動不能太大。平常的時候要增加吃飯次數,減少單次食物的食用量,少吃含糖食品,少吃富含澱粉的食品,少吃油炸、煎油、去油、高油脂類食品,平常要加強有氧運動,促進血糖消耗。
另外,建議患者一定要定時去醫院檢查,定期監測血糖水平,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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