神經衰弱會導致失眠嗎 神經衰弱會不會導致失眠
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神經衰弱患者易出現疲勞、記憶力減退、頭痛、頭暈、失眠等症狀,其中神經衰弱引起的失眠使患者尤其痛苦。除了入睡困難外,患者入睡後還會出現易醒和多夢的症狀。那麼神經衰弱會導致失眠嗎?
神經衰弱會導致失眠嗎
神經衰弱可能會導致失眠。神經衰弱患者應積極治療,同時,失眠也應該得到治療。神經衰弱患者應進行相應的飲食調整,多吃綠色蔬菜,少吃油膩食物。對於油炸、燒烤或大型肉類食品,應該避免食用,多吃粗糧有助於緩解神經衰弱。
良好的鍛鍊習慣也是緩解神經衰弱引起的失眠的主要方法。經常做有氧運動和戶外體育鍛煉是非常有效的,包括跑步、登山和騎自行車。藥物可用於治療神經衰弱和緩解失眠,藥物有很多選擇,包括中成藥,如硃砂安神丸和百樂敏膠囊,西藥,如優唑匹克隆片,以及其他滋養腦細胞以緩解腦神經的藥物。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜,希望這篇回答能幫助您。
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