白髮如何治療
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白髮,是指全部或部分變白的頭髮。多是由於頭髮髓質和皮質黑色素顆粒減少或被空氣填空的原因。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙,而不能運送到毛髮中去,使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時,就會出現白髮。那麼,白髮如何治療呢?接下來就爲大家解答這個問題。
白髮如何治療
1、藥物治療
白髮可通過藥物來治療。因爲白髮的治療不僅僅是依靠日常調節,還應通過科學的方法來進行治療,並可得到有效控制。因此,想要徹底治療白髮,可在醫生指導下,用一些純中藥製劑等藥物,來從體內進行調理。
2、飲食療法
白髮可通過飲食來治療。因爲當頭發失去維持正常色素的營養供應時,就會變白。據研究證明,維生素中的煙酸、胡蘿蔔素等,都對形成色素及新陳代謝有重要影響。平時應多吃些富含維生素的食物,如胡蘿蔔、杏仁、菠菜等食物,均可減少白髮的生成。還應多吃富含蛋白質的食物,如魚類、瘦肉、雞蛋、牛奶等,及黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。
3、按摩療法
白髮可通過按摩來治療。堅持每天早上起牀後和臨睡前,用食指與中指在頭皮上畫圓圈並揉搓頭皮。可先從額經頭頂到後枕部,再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次即可,之後可根據自己的量逐漸增加到5~10分鐘。可加速毛囊局部的血液循環,使毛乳頭得到充足的血液供應,有利於分泌黑色素,可促進頭髮變黑。
4、養成規律作息
白髮的出現一定要養成規律作息。因爲現在很多人都習慣性的熬夜,會讓皮膚還有毛髮新陳代謝變慢,從而導致白髮的生成。因此,治療白髮很重要的因素就是要調整我們的作息時間。同時,還應保持樂觀的心態,當遇到不順心的事,一定要學會自我調節,有助於使頭髮烏黑。
以上就是關於白髮如何治療的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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