膽固醇高可以吃香蕉嗎
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如果患者的膽固醇高，通常是可以吃香蕉的，適量吃香蕉不影響病情，還有利於身體健康。
香蕉豐富的蛋白質、糖、維生素A、維生素C、鉀、膳食纖維等營養物質，能夠增強免疫力，可以促進消化、補充能量、潤腸通便、營養、潤肺、止咳以及預防神經疲勞、便祕、高血壓等。
膽固醇是一種環戊烷多氫菲的衍生物，在基本的生命活動中起到重要作用。膽固醇高與遺傳、年齡、精神因素、不良生活飲食習慣等因素有關。一般情況下，如果患者膽固醇高，可以適量吃香蕉。患者不會因爲吃香蕉導致胸悶、胸痛、頭暈、感覺異常等症狀加重，並且香蕉含有豐富的微量元素鉀，能夠降低體內的膽固醇的含量，對於緩解病情有一定緩解作用。此外，患者還可以適量吃棗、石榴、蘋果、鴨梨、櫻桃等富含膳食纖維的水果，有利於身體恢復。
需注意，患者應該養成良好的生活習慣，避免引起高膽固醇血癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。患者應該保持良好的心態，避免生氣以及過度精神緊張；規律作息，保證充足的睡眠；可以在身體耐受下循序漸進的進行運動，提高身體免疫力。
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