老人吃飯不少不胖反而瘦了呢
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通常情況下,老人吃飯不少不胖反而瘦了可能是由於運動量增加、食物的熱量較低、患有胃炎等原因導致。
1、運動量增加:當老人食量沒有改變時,身體攝入的熱量沒有發生改變,這時增加運動量,身體對熱量的消耗較大,有可能出現變瘦的情況。老人進行運動時,需注意不可以進行劇烈運動,儘量進行散步、做操等鍛鍊。
2、食物的熱量較低:如果老人進食的食物的熱量較低,這時雖然看起來食量沒有改變,但是身體攝入的熱量降低,有可能出現變瘦的情況。建議老人養成良好的進食習慣,合理調整膳食結構,均衡營養。
3、患有胃炎:當老人受到微生物感染後,可能出現胃炎的現象。這時老人身體對食物的吸收能力下降,身體攝入的熱量減少,進而出現變瘦的現象。
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