肝火旺盛吃什麼 肝火旺盛可以吃什麼
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有些人不注意生活規律,經常熬夜、吸菸,並且經常吃太多油膩辛辣的食物,這往往導致肝功能損害和肝火。一些患者明顯有肝火旺的症狀,但他們不這麼認爲,這通常對人體造成很大傷害。那麼肝火旺盛吃什麼?
肝火旺盛吃什麼
通常對於肝火過旺的患者,建議多吃草莓、葡萄、梨、苦菜、菱角等蔬果。草莓既能養肝,又能祛肝火。葡萄是武漢日夜需要多吃的水果。梨富含蛋白質、脂肪、糖、各種纖維素等。有降血壓、滋陰清熱的功效,苦味蔬菜對人體健康最有益。菱角是一種水果,微寒無毒,清熱開胃,消食解酒。肝火在臨牀上很常見,肝火是肝陽上亢的表現。
在肝火旺盛的情況下,一般可以多吃一些具有清肝、疏肝、瀉火降溫功效的蔬菜和水果。如冬瓜、苦瓜、芹菜、菊花、大白菜、生菜、苦菜、蘋果、梨、草莓、葡萄等。或者喝菊花茶、蓮子心茶、金銀花茶、玫瑰花茶等。並起到清熱、瀉火、疏肝的作用。
建議患者養成良好的生活習慣,注意合理飲食,避免吃辛辣刺激性食物,多鍛鍊身體。希望這篇回答能幫助到您。
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