來月經是排毒嗎 來月經可以排毒嗎
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據說來月經時體內的毒素也可以隨經血排出,那麼來月經是排毒嗎?
來月經是排毒嗎
每月來月經是女性的特殊生理特徵,不是排毒的一種方法。月經是指每月一次的有規律的陰道出血,又稱月經事件、例假等。青春期以後的婦女通常會出現週期性的陰道出血或子宮出血現象,這種現象稱爲月經來潮,原因是子宮內膜每月增厚,子宮內膜崩解脫落,伴有出血。但那不是排毒。
如果體內溼氣或毒素較重,大多數是脾胃虛弱造成的。所以要調理,第一,藥物可由排毒養顏膠囊、參苓白朮丸、健脾丸、香砂六君子丸、四妙丸等藥調理,平時可陳皮、茯苓、荷葉、當歸第二,注意平時飲食清淡,不要吃太多生冷黏黏的東西。第三,平時注意適度的戶外運動,通過運動提高身體的代謝,調節脾、腎功能,有助於消除溼氣。
女性來月經期間機體免疫力會下降,月經期間儘量不要感冒,不要吃生冷或辛辣刺激性的食物。月經期間要避免繁重的勞動,也不要做劇烈的運動。月經血可能會增加,月經期間可能會變長。希望這篇回答能幫助到您!
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