體熱的人怎麼調理 體熱的人如何調理
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體熱是當代人的最大的體質問題之一。其背後常常夾雜着陰虛、溼熱等多重因素,那麼,體熱的人怎麼調理?
體熱的人怎麼調理
體熱分爲兩種情況:一種是實火;另一種虛火,如肺實熱,表現爲咳嗽、痰黃、黏稠、咳痰困難、咽痛。這個時候可以用一些清肺熱的藥物,比如桔梗、魚腥草、金銀花。如果是胃熱,會便祕,口舌生瘡,牙齦紅腫,口臭,舌苔發黃。這時候可以用牛黃清味或者清火,也有虛火,比如潮熱盜汗,五心煩熱。這可以通過滋陰清火來治療,如白質地黃丸。
體熱可能是因爲汗腺過多。可能有朋友看到這種情況。同樣的環境,有的人更容易出汗,有的人幾乎不出汗。對於容易出汗的人來說,可能是汗腺分泌過多的汗液,這是一種不正常的生理反應,也可能是神經受損。如果嚴重,可以去醫院檢查。
體熱的人要注意加強鍛鍊,促進全身血液循環,加快新陳代謝,排出體內多餘的熱量;在飲食上,要注意多吃一些有助於驅散內熱的食物,如梨、綠豆、蓮子等。並減少溫熱性食物的食用,如荔枝、桂圓、芒果等。希望這篇回答能幫助到您。
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