懷孕忌吃什麼食物 懷孕不能吃什麼食物
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孕婦孕期飲食保健非常重要,重視自身飲食需要營養均衡,需要保持多樣性,維持高熱量、高蛋白飲食,注意維生素補充等。那麼,懷孕忌吃什麼食物?
懷孕忌吃什麼食物
孕婦請勿吃狗肉、辣椒等熱性食物。 懷孕後孕婦的體質是陰虛內熱,吃這種熱食容易使體內內熱惡化,點燃孕婦和胎兒,容易使孕婦便祕。 孕婦也不能吃太多山楂。 因爲山楂具有活血功效,服用後能促進子宮收縮速度,宮縮頻繁容易流產。 特別是對於流產先兆和腹痛的患者。
懷孕期間也請控制葡萄和甘蔗等糖分多的食物的攝取量。 懷孕期間吸收能力較高,但降血糖能力減弱,糖分過多的食物容易引起血糖升高,容易引起產婦感染、羊水過多、胎兒生長過多等併發症,懷孕期間爲了孕婦和胎兒的健康,飲食上不宜食用。
懷孕後注意避免不良生活習慣,如飲酒、吸菸、熬夜等,早睡早起,保持良好的生活習慣有利於胎兒健康成長。 請定期做產檢,放鬆心情。 懷孕後胎兒的健康發育與女性情緒有很大關係,女性情緒不佳或情緒不穩定可能會導致胎兒發育遲緩。 合理化飲食,注意維生素的補充。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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