痛風可以吃平菇嗎 痛風能不能吃平菇
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痛風患者如果不忌口該忌口的食物,即使吃藥也會加重病情,所以痛風患者在飲食上要非常注意。那麼痛風可以吃平菇嗎?
痛風可以吃平菇嗎
痛風患者可以吃平菇,但不宜過量。平菇屬於低嘌呤飲食,患者可以正常食用。真菌和蔬菜中,金針菇屬於中等嘌呤飲食,痛風患者在緩解期可以少量食用,而香菇屬於高嘌呤飲食,患者應避免使用。
痛風患者在飲食上要注意:首先,避免食用嘌呤含量高的食物。如肉類菜餚中的動物內臟、貝類、海鮮、大豆、扁豆、青豌豆、鮮蠶豆、毛豆和豆類中的豆製品。應避免酸性食物,因爲酸性食物容易導致體內尿酸鹽含量增加,加重病情。因此,痛風患者應避免食用香醋、鹹菜、檸檬、楊梅、石榴等酸性食物。也要避免含糖飲料和含糖量高的甜點。同時,酒類尤其是啤酒,以及咖啡和濃茶也不宜飲用。但可以多吃高鉀食物,比如香蕉、西蘭花、芹菜。鉀可以減少尿酸沉澱,幫助排泄尿酸。
同時,痛風患者需要適當增加一些飲水。通過適當增加體內飲水量,可以消除痛風患者體內多餘的尿酸,有利於改善病情。希望這篇回答能幫助您!祝您身體健康,生活愉快!
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