血糖指數多少爲正常範圍 血糖指數多少是正常範圍
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血糖,一直是生活常常擔心的問題之一,但是很多時候這種擔心是不必要的,需要對血糖有一個更清晰的瞭解。那麼,血糖指數多少爲正常範圍?
血糖指數多少爲正常範圍
空腹血糖低於2.8mmol/L稱爲低血糖,7.0mmol/L以上稱爲高血糖,正常人空腹血糖水平爲3.9~6.1mmol/L。血糖水平是血糖水平的衡量標準,但有更具體的標準,以空腹血糖水平爲指標。
高血糖患者多呈“三多一少”,即多飲、多食、多尿、消瘦,但很多人對此不敏感,就覺得沒有大問題。那對於高血糖的危害不爲人知。血糖高對微血管的影響非常大。如果血糖高,血管長期處於高壓力狀態,會引起動脈粥樣硬化,引起腦梗塞、心肌梗塞等。心血管病是人類最大的殺手。低血糖患者多有頭暈、乏力、多汗症狀。甚至昏迷、休克,不及時治療會導致死亡,血糖低對大腦影響更直接,因此大腦反應是重要徵兆。
保持血糖正常要注意保持良好的飲食習慣,按時進入,吃低脂肪低糖的食物。有良好的生活習慣。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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