如何減掉脂肪肝 怎麼減掉脂肪肝
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脂肪肝是肝臟常見的良性疾病,肝實質細胞內出現了瀰漫性脂肪浸潤,其中肝內脂肪的含量超過肝臟重量的5%以上,有些患者不知道有什麼方法可以減掉脂肪肝,那麼如何減掉脂肪肝?
如何減掉脂肪肝
脂肪肝主要是機體內營養過剩,想要緩解脂肪肝首先需要通過飲食調整,不要暴飲暴食,少喝酒,多食用一些高蛋白、高纖維素、高維生素的食物,儘量少食用含油脂比較高的食物,以免引起營養過剩,加重肝臟負擔,進一步加重脂肪肝。除了控制飲食外,多參加一些體育活動,消耗掉身體內多餘的脂肪。長期大量飲酒也可以導致酒精性的脂肪肝,應當適量。
脂肪肝常常伴有高脂血症,使血液黏稠度增高,血脂沉積於血管壁,使動脈的彈性降低、管徑狹窄,加重和促進動脈硬化的進展和發生。第二個危害,它可以誘發或者加重高血壓和冠心病。脂肪肝的危害可以促進動脈硬化的發展,高血壓和冠心病與動脈硬化有非常密切的關係。
如果出現此類疾病的患者,一定要去醫院進行治療。希望這篇文章能夠幫助到您!
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