什麼是緊張焦慮症 哪些是緊張焦慮症的表現
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由於現在的工作壓力比較大,給人心裏也造成比較大的負擔,會讓人患上緊張焦慮的症狀。什麼是緊張焦慮症?
什麼是緊張焦慮症
緊張性焦慮症是由過度緊張引起的,如心慌、出汗、顫抖、尿頻、頭暈、氣短、胸悶、口乾等焦慮症狀。嚴重時會出現呼吸困難的症狀。長期的緊張和焦慮本質上是一種焦慮症,是一種常見的神經症。有些人只是在特殊情況下才會緊張和焦慮,比如採訪、演講等,一般不需要針對這種情況進行特殊處理,屬於正常現象。如果經常無緣無故地感到緊張和焦慮,並及時去醫院的精神科就診。
遇到事情緊張、焦慮的原因有很多,可能是自己的性格造成的,一般在克服了自己性格的弱點後,症狀就會逐漸消失,如果症狀仍然沒有緩解甚至加重,可能考慮爲焦慮症或抑鬱症,建議及時去醫院進行相關檢查,然後進行治療,以免誤診或延誤病情。
在平常要保持愉悅的心情,不要給自己造成過大的心理壓力,養成早睡早起的習慣,不要熬夜。希望這篇回答能幫助到您!
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