孕媽糖尿病可以喝排骨湯嗎 孕媽糖尿病是否可以喝排骨湯
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排骨湯中含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣鐵磷等營養成分,可以爲身體補充豐富的營養,一些準媽媽想在孕期飲用一些排骨湯調補一下,那麼,孕媽糖尿病可以喝排骨湯嗎?
孕媽糖尿病可以喝排骨湯嗎
妊娠期糖尿病可以服用排骨湯,但不要油炸或去糖醋里脊,也不能蒸或者做滷骨。另外平時吃飯,請注意不要吃生、辣、涼、刺激性的東西,少量多餐,水果也要限定,不要喝果汁。平時可以選擇竹筍、奶汁烤菜、韭菜、西蘭花、韭菜等多種含有纖維素的蔬菜和水果,也可以在米飯中添加糙米、胚芽米、燕麥片等。
另外,多吃含有維生素和纖維素的食物,血糖的上升也會得到緩和,有助於血糖的控制,還有飽和感。平時應該適度運動,不要懶惰。特別是飯後,建議寶媽做適量的運動、行走,讓多餘的糖分轉化爲能量排出體外,不再存在於血管中,可以有效預防血糖升高。
另外,建議患者,一定要定時去醫院檢查,定期監測血糖水平,及時的掌握自己的身體狀況,避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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