秋天鼻孔內壁乾燥出血怎麼辦 秋天鼻孔內壁乾燥出血如何處理
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秋天由於空氣比較乾燥,我們經常會感到身體不太舒服。尤其在北方,由於呼吸乾燥的空氣,鼻腔黏膜就會帶走更多的水分,而鼻腔粘膜太乾了以後,我們就容易引起鼻出血。這個時候我們該怎麼辦呢?
1、首先要多喝水,喝一些去火的水,比如菊花、金銀花這一系的。秋天很容易上火,上火就會導致鼻子出現乾燥疼痛的症狀,這個時候需要補充足夠的水分,可以加快身體裏血液的代謝和循環,改善鼻腔內血液輸送,從而減少鼻子出現乾燥的情況。
2、多吃富含維生素的水果和蔬菜,由於缺乏維生素和蔬菜我們鼻腔就容易出現乾燥。想要加快鼻腔上面黏膜的恢復速度,我們平時就要多吃一些富含維生素的蔬菜水果,可以有效的改善鼻子裏面乾燥和疼痛的情況。
3、避免接觸太多的粉塵,我們知道秋天由於比較乾燥,空氣當中粉塵是比較多的,而大量的粉塵是會刺激鼻腔粘膜的炎症反應,會使鼻腔粘膜乾燥疼痛的情況加劇。
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