長期腹瀉要怎麼辦,長期腹瀉要怎麼調理
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腹瀉也就是俗稱的“拉肚子”,一般急性腹瀉指的是病程短於2-3周,而有的人總是腹瀉,隔三岔五就會出現,而且往往持續數年,對於這種腹瀉,一般屬於慢性腹瀉,對於慢性腹瀉,需要根據病因的不同,採取不同的飲食策略。所以,最重要的就是找到腹瀉的原因,從而對症治療。那麼,長期腹瀉要怎麼辦呢?下面就一起來看看吧。
長期腹瀉要怎麼辦
1、補充鹽分水分
拉肚子的時候,人體內的電解質大量流失,很容脫水。一定要及時的補充鹽分和水分,低濃度的鹽水不僅可以防止身體脫水,還能有效減輕拉肚子的症狀。
2、飲食調節
長期腹瀉與飲食不當有很大的關係,因爲大部分腹瀉都是由於經常食用刺激性食物引起的,刺激性食物會使腸胃受損,從而導致腹瀉。所以不要吃辛辣、油膩、生冷的刺激性食物,多吃溫和、清淡、易消化的食物,可以幫助腸胃恢復。由於慢性腹瀉的病程比較長,而且容易反覆發作,所以會影響食物消化吸收,造成體內儲存的熱能消耗。適當吃高蛋白、高能量的食物,可以促進身體恢復。
3、服用益生菌
長期腹瀉可能是由於腸道里的菌羣紊亂導致的,可以服用益生菌來調節腸胃內的菌羣,使腸胃恢復正常運作。常見的益生菌有雙歧桿菌、枯草桿菌等,對經常拉肚子有很好的緩解作用。
以上就是對於長期腹瀉要怎麼辦的回答。對於慢性腹瀉,建議先到醫院檢查,找到腹瀉的具體病因,從而進行對症治療。在對症治療的同時,再按照上述方法進行調理,相信過不了多久,慢性腹瀉會取得很好的治療效果。希望這篇回答對您有幫助。
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