小孩感冒可以吃橙子嗎 小孩感冒可吃橙子嗎
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很多人對寶寶感冒能吃橙子嗎是不太清楚的。橙子含有的維生素比較多，而且常吃橙子對提高人體免疫力也是有着一些幫助的。寶寶感冒能吃橙子嗎？
小孩感冒可以吃橙子嗎
小孩子在感冒期間可以吃橙子。橙子味道很好，十分的酸甜，是涼爽的水果，具有增進食慾的作用。尤其是感冒期間，會出現食慾不振的情況，吃橙子有助於刺激食慾。
尤其是飯後吃橙子或喝橙汁，可以緩解油膩食物和積食，還有止咳的作用，橙子營養特別豐富全面，非常適合孩子吃。橙子中含有豐富的維生素C，可以增強身體的抵抗力，幫助身體抵禦外來的感冒病毒或細菌，從而促進感冒的恢復。
還能增加毛細血管的彈性，降低血液中的膽固醇，另外經常吃橙子對高血脂、高血壓、動脈硬化的患者特別好。如果你能在感冒期間吃橙子，還能促進感冒的恢復，如果感冒時誘發咳嗽，可以吃鹽蒸橙子，效果會更好。但是什麼東西都不能過量，一旦過量就可能造成不好的影響了。
寶寶感冒由於是受寒受冷所致，所以日常飲食當以溫熱爲主，吃熱橙子還是可以的，在感冒期間，呼吸道和人體機能都會降低功能，大量的胡蘿蔔素和維生素在冷吃的時候並不能被身體很好的吸收，再者橙子皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橙子加熱，那橙子皮的營養成分也會被吸附在果肉裏，這樣治療感冒咳嗽的效果會更好。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
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