注意力不集中怎麼回事 注意力不集中原因
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注意力是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。“注意”,是一個古老而又永恆的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精闢地指出:“注意是我們心靈的唯一門戶,意識中的一切,必然都要經過它才能進來。”注意是指人的心理活動對外界一定事物的指向和集中。那麼注意力不集中是怎麼回事, 接下來就爲大家解答這個問題。
注意力不集中是怎麼回事
1、遺傳
注意力不能集中與遺傳因素有着極大的關係,遺傳度爲0.75-0.9,和多巴胺受體基因的多態性有關。另外可能與輕度腦損傷、中樞系統發育遺傳、中樞神經遞質代謝障礙和功能異常有關等神經因素密切相關。
2、周圍環境的干擾
人的感覺器種類繁多,形態功能各異,其中常見的有味覺、視覺、痛覺、觸覺、嗅覺等,而這些感官器官會讓我們感受到外面環境的變化,從而影響注意力。例如在聲音嘈雜的環境中聽覺會被影響,注意力無法集中,做事效率會大大的降低;聞到刺激性氣味也會有捂住鼻子,沒有心思做其他的事情等等。
3、缺乏興趣
孔子說:“知之者不如好之者,好之者不如樂之者”,這句話說明了興趣是學習的最好老師,如果對某一件事情興趣非常大,那麼做事情的時候專注力會大大的提高。反之,如果患者對某個事物沒有興趣,那麼注意力集中的時間就會降低。
4、家庭原因
被人打擾也會影響到注意力,例如在單獨作做一件事情時經常有人打擾,注意力就會被轉移,長期以往容易導致注意力渙散,無法堅持做好一件事情。另外父母關係不和、教養方式不當、朋友相處、住房擁擠等也是發病的誘因,需要注意。
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